Irina, beginners running coach at the Limassol Running Club
|
The Marathon Running Coach In LimassolSpring 2025, beginners running groups have now started! Join today.Get in the best shape of your life with one-to-one private running motivation and training.
Prices from €15 per session, €80 for 8 sessions English and Russian language welcome WhatsApp English 95508007 WhatsApp Russian +7 921 121 91 15 |
Limassol Running Club groups for beginner runners with Irina
Our training format is perfect for you if:
What we offer:
Our main goal:
To help you make running a part of your life and feel how it changes you for the better. Anyone can join, regardless of age or fitness level, for us running is about health and enjoyment.
A pleasant bonus:
By training with us regularly, you’ll get the opportunity to join free runs organised by Limassol Running Club three times a week.
- You’ve long wanted to start running but kept putting it off, coming up with excuses.
- You want to start but doubt whether your age or fitness level will allow it.
- You’re afraid of seeming too slow or awkward compared to others.
- You’re looking for a simple and natural way to improve not only your physical but also your mental health, without pills or antidepressants.
- You’ve had a bad experience with running in school or university and decided that running isn’t for you.
- You want to make friends who share your interests and become part of a friendly running community.
What we offer:
- We teach you how to run properly and injury-free, helping you start and gradually get into a running rhythm.
- You’ll learn the technique of safe and comfortable running.
- We provide constant support and motivation at every stage of your running journey.
- Our training sessions are more than just running: the program includes special running exercises and general physical training to strengthen your muscles and prepare your body for confident, beautiful running.
- Sessions are conducted in a group format but with a personalised approach—we consider your fitness level and personal goals
Our main goal:
To help you make running a part of your life and feel how it changes you for the better. Anyone can join, regardless of age or fitness level, for us running is about health and enjoyment.
A pleasant bonus:
By training with us regularly, you’ll get the opportunity to join free runs organised by Limassol Running Club three times a week.
Personal training with the Limassol Marathon running coach and Vegan ultra runner Michael Rivers
|
A proven track record of coaching beginners to successful injury free running for fitness and better health. I've been hired by private individuals for beginners fitness running and first time Marathon training, also the official corporate team Marathon coach for one of the largest Russian Forex companies in Cyprus.
I've completed over ten 42 km Marathons in 5 different countries including the U.S.A, ran 3 consecutive 42 km marathons in 3 weeks including international flight travel, I'm the only person in Cyprus to run non stop from Limassol to Larnaca airport AND BACK to Limassol in 15 hours & 40 minutes (I've completed this run twice), total distance was 100 km, I used the old B1 highway, May temperature 32C (89.6F). Michael Rivers; Creator of the world's toughest 217 km mountain trail running race Cyprus Ultra Marathon 2013, founder of the Limassol Running Club |
Michael Rivers - Creator of Cyprus Ultra Marathon.
|
Limassol Running Club открывает группы для начинающих бегунов.
Наш формат тренировок идеально подойдет вам, если:
- вы давно хотели выйти на пробежку, но постоянно откладывали, находя множество оправданий;
- вы хотите начать бегать, но сомневаетесь, что ваш возраст и уровень физической подготовки позволят это сделать;
- вы боитесь показаться медленным или неуклюжим на фоне других;
- ищите простой и естественный способ укрепить не только физическое, но и душевное здоровье, без таблеток и антидепрессантов;
- у вас был негативный опыт бега в школе или университете, и вы решили, что бег – это не для вас;
- ищите возможность завести друзей, разделяющих ваши интересы, и стать частью бегового сообщества.
Что мы предлагаем:
- мы учим бегать без травм, помогаем правильно начать и постепенно войти в беговой ритм;
- с нами вы освоите технику безопасного и комфортного бега;
- обеспечим постоянную поддержку и мотивацию на каждом этапе вашего бегового пути;
- наши тренировки — это не просто пробежки: в программу входят специальные беговые упражнения и общая физическая подготовка, которые укрепят ваши мышцы и подготовят их к красивому, уверенному бегу;
- занятия проходят в групповом формате, но с индивидуальным подходом: мы учитываем ваш уровень подготовки и цели, которые вы перед собой ставите.
Присоединиться к нашим тренировкам может любой желающий, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Для нас главное в беге — здоровье и удовольствие.
Наша главная задача — помочь вам сделать бег частью вашей жизни и почувствовать, как он меняет вас к лучшему.
А еще приятный бонус: регулярно тренируясь с нами, вы сможете бесплатно присоединяться к пробежкам, которые Limassol Running Club проводит три раза в неделю.
Наш формат тренировок идеально подойдет вам, если:
- вы давно хотели выйти на пробежку, но постоянно откладывали, находя множество оправданий;
- вы хотите начать бегать, но сомневаетесь, что ваш возраст и уровень физической подготовки позволят это сделать;
- вы боитесь показаться медленным или неуклюжим на фоне других;
- ищите простой и естественный способ укрепить не только физическое, но и душевное здоровье, без таблеток и антидепрессантов;
- у вас был негативный опыт бега в школе или университете, и вы решили, что бег – это не для вас;
- ищите возможность завести друзей, разделяющих ваши интересы, и стать частью бегового сообщества.
Что мы предлагаем:
- мы учим бегать без травм, помогаем правильно начать и постепенно войти в беговой ритм;
- с нами вы освоите технику безопасного и комфортного бега;
- обеспечим постоянную поддержку и мотивацию на каждом этапе вашего бегового пути;
- наши тренировки — это не просто пробежки: в программу входят специальные беговые упражнения и общая физическая подготовка, которые укрепят ваши мышцы и подготовят их к красивому, уверенному бегу;
- занятия проходят в групповом формате, но с индивидуальным подходом: мы учитываем ваш уровень подготовки и цели, которые вы перед собой ставите.
Присоединиться к нашим тренировкам может любой желающий, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Для нас главное в беге — здоровье и удовольствие.
Наша главная задача — помочь вам сделать бег частью вашей жизни и почувствовать, как он меняет вас к лучшему.
А еще приятный бонус: регулярно тренируясь с нами, вы сможете бесплатно присоединяться к пробежкам, которые Limassol Running Club проводит три раза в неделю.
Personal help with getting you started.
|
Corporate Marathon team training with Michael Rivers
|
